Про книги. Ультра

Aug. 16th, 2017 06:26 pm
apatamushta: Гомункулюс с птицей (Default)
[personal profile] apatamushta
Запишу, чтобы не потерялось.

Полное название - Рич Ролл. Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планет.

Краткое содержание.

Автор - одаренный спортсмен, склонный к упарыванию чем угодно. Сначала упарывался спортом, потом начал упарываться алкоголем, потом завязал, потом понял, что без упарывания жизнь - не жизнь, начал упарываться веганством и спортом.
Упоролся качественно, вплоть до прохождения EPIC (5 дистанций Ironman подряд, планировалось за 5 дней, но получилось то ли за 6, то ли за 7, не помню точно).
EPIC он проходил вместе с другим спортсменом, у которого была парализована одна рука. Кстати, именно ему принадлежала сама идея EPIC.

Довольно занимательно, но ИМХО мало применимо.

Занимательно - потому что лично мне иногда интересно почитать про "ничоси оно как бывает", чужое достигаторство и подвиги.

Мало применимо - потому что все это очень, очень далеко от реалий типичного российского офисного планктона (к которому я себя отношу). Тренировки по 10-20-25 часов в неделю, очень сложный веганский рацион и т п.

"...утром я закладываю в эту "турбомашину" (блендер - мое прим.) разные растительные продукты <...>. В основе всегда темно-зеленые листовые растения <...> Это такие продукты, как листовая капуста, шпинат, спирулина и морской фитопланктон. К этому я добавляю: свеклу, семена чиа и порошок из маки <...>; авокадо, кокос или семена конопли <...> а также чернику и асаи <...> тыквенные семечки <...> перец <...> и цитрусовые <...>"

Так и представляешь, как встаешь с утра пораньше и думаешь - а не сделать ли мне себе смузи из спирулины, семен чиа и порошка из маки? Да, и асаи надо не забыть!

В конце книги автор приводит рекомендации по веганскому питанию.

Книга легко читается, вполне катит как минимум как вариант развлекательного чтения. Может, кого-то и повдохновляет:)

П. С. Степень упоротости автора можно проиллюстрировать тем, что он, например, выжал как-то сок из косточек авокадо.
В одном уютном чатике успели пошутить про березовый сок. Так вот я уверена: если бы свежие березовые полешки продавались в отделах "органической" пищи в супермаркетах США - он бы и березовый сок себе выжал. Но увы, с березами не срослось.

(no subject)

Aug. 16th, 2017 01:35 pm
apatamushta: Гомункулюс с птицей (Default)
[personal profile] apatamushta
Совсем позабросила я теплую ламповую жежешечку. Все потому, что IRL как-то ну очень много суеты и беготни.

Ну да ладно. Хочу написать о своем, о девичьем - спортивных шмотках. Точнее, об одной шмотке - поясе:)
Дальше... )
yutaku: (pic#8382136)
[personal profile] yutaku
- Шиак, - произнесла Скульд.
- Я не предлагал вам никакой помощи, - сухо оборвал её Диассель, ни капли не смущённый этим ходом. Он оглядел молодых альвов, сидевших в комнате. Часть из них заметно тянула носом, не трогаясь с места – откуда-то из-за неплотно прикрытой двери в Тёплый Круг доносился лёгкий аромат тушёной оленины.
- Обратите внимание, - обратился Диассель к своей домашней аудитории, - как её выступление на вас повлияло. Есть разница в самочувствии?
Те осторожно закивали.
Read more... )
nepravilnyep4el: (гарпия в недоумении)
[personal profile] nepravilnyep4el
                               - Дети, запишите предложение: "Рыба сидела на дереве."
                               - Но, господин учитель, рыбы не сидят на деревьях!
                               - Ну, это была сумасшедшая рыба!
                                                                                                                Анекдот.

И такие сумасшедшие рыбы существуют на самом деле! Это - илистые прыгуны. 
Живут они в мангровых зарослях. Залезают, конечно, не слишком высоко - не выше пары метров над водой, но тем не менее проводят на деревьях иногда немало времени.
Где-то я ещё читал про живородящих тараканов, выкармливающих своих детёнышей аналогом молока, но сейчас уже не вспомню, где. Млекопитающие тараканы!
Так что правильно писал БГ в своей повести "Иван и Данило": "Нет такого закона, чтобы в природе чего-либо не было"!
yutaku: (pic#8382136)
[personal profile] yutaku
Замерла не только Скульд, но и все в помещении.
Диассель поднялся, подошёл, пригляделся к книге, затем сощурился на Нишааль:
- Вельнарк Велесси, значит. И как тебе он… нормально?

Нишааль заметно смешалась. Наконец ответила:
- Не нормально. Но мне он для работы нужен. Заказчик попросил вещи с историями, причём предпочитает он именно Велесси.
Если Диассель и счёл это враньём, подобное отречение его вполне устроило. Он сделал движение ногой, словно собирался носком отодвинуть книгу от Нишааль, но не закончил движение, лишь брезгливо и коротко скривил рот.
Read more... )
yutaku: (pic#8382136)
[personal profile] yutaku
В Дом Фенриэ Крейст - один из племянников Диасселя Фенриэ, его частый помощник и доверенное лицо - после разговоров со следователем возвращался уже совсем под вечер. Возвращался с невидимым туурнгаком, угревшимся за пазухой, и хвостом из прошлого за ним волочилось «опознание» призраков совместно с Диасселем, их неудачное упокоение, помощь в снаряжении экспедиции к Хрустальной Реке, поиски Мешлы с гадательным шаром (хоть этот вовремя разбился, хоть что-то хорошее). И чуть более давнее прошлое, когда он умер. Память Крейста складывалась с памятью туурнгака.
Read more... )

Profile

arve_veri: (Default)
arve_veri

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12 131415161718
19202122232425
262728    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 17th, 2017 03:55 am
Powered by Dreamwidth Studios