Как вариант - дойти до аллеголога и путём некоторых затрат морального и материального свойства, снять часть проблем. По своему опыту скажу, что часть проблем можно снять - у меня сняли аллегию на цитрусовые, шоколад и мёд, придавили реакцию (т.е. реакция стала не столь резкая и при вменяемых дозах не приводит к жутким приступам кашля) на химические растворители типа красок, лаков, бензина, того-же ацетона не к ночи будь помянут, частично придавили реакцию на цветочные ароматы и пыльцу, а так-же на шерсть животных.